Phân tích HYROX: Helene Girard & Sofia Velosa - South Brisbane 01:14:05 | HyCoach

Helene Girard

Sofia Velosa

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (54%)

Stations28:16 (38%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+6.2%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:23	74
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:54	189
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:08	132
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:40	89
Running 5	5:02	-
Rowing	4:57	117
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:40	105
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:22	115
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:12	105
Running Total	39:49	51
Roxzone Total	6:04	39