Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Bruins

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:43
Xếp hạng: #681
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

John Bruins

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (45%)

Stations37:55 (45%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+15.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:22	166
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:38	226
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:27	221
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:33	197
Running 5	5:11	-
Rowing	4:58	174
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:32	162
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:50	104
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:35	-
Running Total	38:32	92
Roxzone Total	8:18	113