Phân tích HYROX: Jacob Gratton - Barcelona 01:11:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Gratton

HYROX BARCELONA — 14 tháng 5, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Gratton

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17THÁNG 520264

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (47%)

Stations32:15 (45%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+3.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:28	137
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:17	249
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:20	190
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:10	255
Running 5	4:18	-
Rowing	4:36	121
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:55	159
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:21	47
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:08	87
Running Total	33:38	60
Roxzone Total	5:26	128