Phân tích HYROX: Ryan Hogan - Heerenveen 01:27:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Hogan

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:00
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Hogan

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (50%)

Stations34:23 (39%)

Roxzone9:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+20.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:51	3
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:45	23
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:00	226
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:08	405
Running 5	5:53	-
Rowing	4:41	220
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:43	88
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:37	233
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:38	-
Running Total	43:20	347
Roxzone Total	9:22	345