Phân tích HYROX: Sander Bennink & Bart Gorter - Heerenveen 00:57:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sander Bennink & Bart Gorter

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:46
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sander Bennink

Bart Gorter

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (52%)

Stations22:40 (39%)

Roxzone5:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+5.5%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:41	24
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:13	7
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:39	57
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:42	34
Running 5	3:48	-
Rowing	3:51	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:57	17
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	30:10	3
Roxzone Total	5:00	2