Phân tích HYROX: Dirk Hammermann - Barcelona 01:26:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Hammermann

HYROX BARCELONA — 14 tháng 5, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:07
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Dirk Hammermann

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17THÁNG 520264

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (46%)

Stations38:43 (45%)

Roxzone8:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+10.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:13	569
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:07	479
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:03	378
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:59	277
Running 5	5:06	-
Rowing	5:09	460
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:17	384
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:20	360
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:35	263
Running Total	39:21	247
Roxzone Total	8:07	414