Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Van De Grift & Henk Van Delft

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Van De Grift · Henk Van Delft

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Van De Grift

Henk Van Delft

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (53%)

Stations23:42 (37%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	230
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	327
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:41	138
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:48	98
Running 5	4:19	-
Rowing	4:24	149
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	104
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:14	148
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	33:43	74
Roxzone Total	5:51	68