Phân tích HYROX: Philip Smith & Humphry Van Asdonck - Heerenveen 01:08:56 | HyCoach

Philip Smith

Humphry Van Asdonck

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (59%)

Stations21:37 (31%)

Roxzone6:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+10.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:43	59
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:24	113
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:35	119
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:08	17
Running 5	5:24	-
Rowing	4:05	29
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:36	77
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	40:41	-
Roxzone Total	6:41	149