Phân tích HYROX: Ferhat Topcu & Paul Stolk - Heerenveen 01:16:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ferhat Topcu & Paul Stolk

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:05
Xếp hạng: #313
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ferhat Topcu

Paul Stolk

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (55%)

Stations26:10 (34%)

Roxzone7:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km-1.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:05	351
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:48	436
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:27	419
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:13	238
Running 5	5:33	-
Rowing	4:48	411
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:30	145
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:28	283
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	42:01	295
Roxzone Total	7:59	300