Phân tích HYROX: Jordan White - Ottawa 01:15:44 | HyCoach

Jordan White

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (51%)

Stations31:21 (41%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+5.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	19
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:12	24
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:18	58
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:31	46
Running 5	4:50	-
Rowing	4:24	22
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:48	32
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:26	39
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	38:54	51
Roxzone Total	5:34	70