Phân tích HYROX: Suzanne Bak & Patty Frijn - Heerenveen 01:07:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Suzanne Bak & Patty Frijn

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Suzanne Bak

Patty Frijn

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (53%)

Stations25:31 (38%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-0.4%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:14	24
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:34	209
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:21	168
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:20	49
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	14
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:43	140
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:09	118
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	35:47	-
Roxzone Total	5:59	8