Phân tích HYROX: Lonneke Oort - Heerenveen 01:35:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lonneke Oort

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:23
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Lonneke Oort

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (51%)

Stations38:31 (40%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+11.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:52	97
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:45	9
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:06	65
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	8:02	273
Running 5	6:01	-
Rowing	5:34	237
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:06	139
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:48	222
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	48:25	-
Roxzone Total	8:31	121