Phân tích HYROX: Sarah White & Alexa Vanderhorst - Ottawa 01:13:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah White & Alexa Vanderhorst

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah White

Alexa Vanderhorst

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (58%)

Stations25:26 (34%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+10.8%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:36	43
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:17	13
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:28	37
Running 5	5:18	-
Rowing	4:34	11
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:35	14
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:55	8
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	43:06	10
Roxzone Total	5:12	20