Phân tích HYROX: Immanuel Groenewegen & Joyce Groenewegen - Heerenveen 01:20:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Immanuel Groenewegen & Joyce Groenewegen

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:04
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Immanuel Groenewegen

Joyce Groenewegen

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (54%)

Stations29:16 (37%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+5.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:26	339
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:08	321
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:59	315
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:02	242
Running 5	5:36	-
Rowing	4:36	113
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:56	199
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:45	145
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	43:14	-
Roxzone Total	7:38	140