Phân tích HYROX: Paul Adjeleian & Nicole Adjeleian - Ottawa 01:30:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Adjeleian & Nicole Adjeleian

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:30:11
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Adjeleian

Nicole Adjeleian

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (53%)

Stations35:41 (40%)

Roxzone6:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+0.3%1.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:53	163
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:25	111
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:46	157
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	44
Running 5	6:01	-
Rowing	5:21	123
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:12	105
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:15	93
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:38	-
Running Total	48:02	63
Roxzone Total	6:32	67