Phân tích HYROX: William Flynn - Ottawa 01:09:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Flynn

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:09:29
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

William Flynn

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (48%)

Stations31:49 (46%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:09	22
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:12	15
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:48	9
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:21	11
Running 5	4:08	-
Rowing	4:17	15
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:03	17
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:33	5
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	33:07	2
Roxzone Total	4:38	7