Phân tích HYROX: Dave Claxton & John Cross - Ottawa 01:22:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Claxton & John Cross

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:22:48
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Dave Claxton

John Cross

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (55%)

Stations31:36 (38%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+10.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:25	24
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:47	20
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:58	30
Running 5	5:42	-
Rowing	4:40	31
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:42	10
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:11	23
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	45:24	28
Roxzone Total	5:53	22