HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Effa Rahman & Saj Veerason

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

Effa Rahman · Saj Veerason

Tổng thời gian
01:30:12
Xếp hạng
#149
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
MAS flag
ER

Effa Rahman

MAS flag
SV

Saj Veerason

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea
15-17THÁNG 520263
Hoàn tất
8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:59 (54%)
Stations32:53 (36%)
Roxzone8:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km-0.6%9.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:37-
SkiErg5:31264
Running 25:53-
Sled Push2:11187
Running 36:00-
Sled Pull4:3896
Running 45:50-
Burpee Broad Jump4:23207
Running 55:46-
Rowing5:42221
Running 65:48-
Farmers Carry1:55178
Running 75:51-
Sandbag Lunges4:07175
Running 86:18-
Wall Balls4:26-
Running Total48:59130
Roxzone Total8:25181