Phân tích HYROX: Rebecca Lah - Incheon 01:10:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Lah

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Rebecca Lah

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (49%)

Stations31:12 (44%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km0.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:47	6
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:33	65
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:56	1
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:54	51
Running 5	4:11	-
Rowing	4:57	5
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:58	33
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:49	21
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	34:55	5
Roxzone Total	4:27	3