Phân tích HYROX: Chongqing He & Nicholas Goh - Incheon 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chongqing He & Nicholas Goh

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chongqing He

Nicholas Goh

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (57%)

Stations27:35 (35%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+15.6%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:49	28
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:42	166
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:20	252
Running 5	5:41	-
Rowing	4:13	45
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:48	191
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:27	184
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	44:53	-
Roxzone Total	6:04	134