Phân tích HYROX: Simon McIntyre - Incheon 01:07:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon McIntyre

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:19
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Simon McIntyre

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (46%)

Stations31:00 (46%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.6%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:25	150
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:24	76
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:40	152
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:32	223
Running 5	4:01	-
Rowing	4:45	161
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:08	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:13	114
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:53	56
Running Total	31:10	11
Roxzone Total	5:12	88