hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Laurance Lam
HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026
Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG
Laurance Lam
Tổng thời gian
01:18:40
Xếp hạng
#220
Xếp hạng AG
#34
Hạng
SOLO · OPEN
LL
Laurance Lam
15-17
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
8,026
HYROX INCHEON
Incheon, South Korea
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:24 (50%)
Stations
33:52 (43%)
Roxzone
5:30 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:55/km
+2.5%
5.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:18
-
SkiErg
4:08
22
Running 2
4:36
-
Sled Push
2:53
254
Running 3
4:52
-
Sled Pull
4:27
137
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
4:36
249
Running 5
4:44
-
Rowing
4:28
51
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
1:49
94
Running 7
4:43
-
Sandbag Lunges
4:36
162
Running 8
5:28
-
Wall Balls
6:55
176
Running Total
39:24
170
Roxzone Total
5:30
128
