Phân tích HYROX: Nicholas Torrao - Incheon 01:18:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Torrao

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:18:18
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Torrao

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (49%)

Stations34:17 (44%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+14.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:38	340
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:13	40
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:57	240
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:20	400
Running 5	4:44	-
Rowing	4:38	129
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:51	147
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:18	293
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	38:14	-
Roxzone Total	5:51	196