Phân tích HYROX: Ward Lemmelijn - Heerenveen 00:57:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ward Lemmelijn

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tổng thời gian: 00:57:10
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:57 (49%)

Stations24:29 (43%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+8.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:42	24
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:57	3
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:02	25
Running 5	3:37	-
Rowing	3:46	2
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:53	7
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:55	2
Running Total	27:57	8
Roxzone Total	4:48	7