Phân tích HYROX: Luc van Overdam

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 00:57:28
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Luc van Overdam

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:51 (48%)

Stations25:04 (44%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+9.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:11	2
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:14	10
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:53	12
Running 5	3:36	-
Rowing	4:01	13
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:03	11
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	27:51	7
Roxzone Total	4:38	4

Phân tích HYROX: Luc van Overdam - Heerenveen 00:57:28 | HyCoach