Phân tích HYROX: Ross Walker - Heerenveen 01:00:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Walker

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:00:02
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ross Walker

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:40 (46%)

Stations27:21 (46%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+8.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:57	36
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:47	32
Running 3	3:19	-
Sled Pull	4:07	53
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:56	19
Running 5	3:30	-
Rowing	4:13	36
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:16	16
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	27:40	6
Roxzone Total	5:05	13