Phân tích HYROX: Adam Smith - Incheon 01:40:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Smith

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:40:05
Xếp hạng: #651
Xếp hạng AG: #125
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Smith

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (51%)

Stations42:23 (42%)

Roxzone7:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+12.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:06	764
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:47	279
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:03	570
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:03	763
Running 5	6:17	-
Rowing	4:54	405
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:16	471
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:58	372
Running 8	7:09	-
Wall Balls	9:16	-
Running Total	50:45	699
Roxzone Total	7:02	428