hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Dale Harding
HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026
Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GBR
Dale Harding
Tổng thời gian
01:01:53
Xếp hạng
#22
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
DH
Dale Harding
14-17
THÁNG 5
2026
4
Hoàn tất
8,632
HYROX HEERENVEEN
Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
29:21 (47%)
Stations
26:30 (43%)
Roxzone
6:06 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:40/km
0.0%
6.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:23
-
SkiErg
3:52
16
Running 2
3:31
-
Sled Push
2:26
11
Running 3
3:56
-
Sled Pull
3:27
20
Running 4
3:38
-
Burpee Broad Jump
2:54
15
Running 5
3:48
-
Rowing
4:08
32
Running 6
3:32
-
Farmers Carry
1:39
49
Running 7
3:31
-
Sandbag Lunges
3:13
30
Running 8
4:06
-
Wall Balls
4:51
-
Running Total
29:21
24
Roxzone Total
6:06
71
