hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Marco Holkamp
HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026
Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Marco Holkamp
Tổng thời gian
01:19:39
Xếp hạng
#195
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
MH
Marco Holkamp
14-17
THÁNG 5
2026
4
Hoàn tất
8,632
HYROX HEERENVEEN
Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:29 (45%)
Stations
36:13 (45%)
Roxzone
8:01 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:26/km
+0.4%
4.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:26
375
Running 2
4:19
-
Sled Push
3:48
305
Running 3
4:22
-
Sled Pull
5:16
253
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
4:21
195
Running 5
4:28
-
Rowing
4:40
265
Running 6
4:25
-
Farmers Carry
2:06
185
Running 7
4:20
-
Sandbag Lunges
4:34
159
Running 8
4:59
-
Wall Balls
7:02
171
Running Total
35:29
183
Roxzone Total
8:01
226
