Phân tích HYROX: Roderick Norbruis - Heerenveen 01:18:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roderick Norbruis

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · PRO

Roderick Norbruis

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (47%)

Stations35:24 (45%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+5.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:07	163
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:37	257
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:09	111
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:26	224
Running 5	5:00	-
Rowing	4:47	358
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:53	168
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:57	144
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:28	-
Running Total	36:53	264
Roxzone Total	6:29	166