Phân tích HYROX: Seka Arning - Heerenveen 00:59:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seka Arning

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:59:25
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Seka Arning

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:30 (48%)

Stations26:00 (44%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+6.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:14	3
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:30	1
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:09	1
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:10	2
Running 5	3:38	-
Rowing	4:19	1
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:37	1
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:13	3
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	28:30	1
Roxzone Total	5:00	2