Phân tích HYROX: Karlijn Lakerveld - Heerenveen 01:07:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karlijn Lakerveld

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:07:37
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Karlijn Lakerveld

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (49%)

Stations28:38 (42%)

Roxzone5:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+2.8%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:21	12
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:53	12
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:29	6
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:50	18
Running 5	4:17	-
Rowing	4:24	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:45	6
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:17	5
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	33:13	16
Roxzone Total	5:52	12