hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Frieda Kok
HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026
Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Frieda Kok
Tổng thời gian
01:11:12
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
FK
Frieda Kok
14-17
THÁNG 5
2026
4
Hoàn tất
8,632
HYROX HEERENVEEN
Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:17 (45%)
Stations
32:51 (46%)
Roxzone
6:08 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:02/km
+11.6%
5.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:42
-
SkiErg
4:37
42
Running 2
3:44
-
Sled Push
2:56
19
Running 3
3:58
-
Sled Pull
4:28
42
Running 4
4:00
-
Burpee Broad Jump
4:11
26
Running 5
4:07
-
Rowing
4:44
27
Running 6
4:09
-
Farmers Carry
2:03
23
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
4:29
19
Running 8
4:29
-
Wall Balls
5:23
-
Running Total
32:17
11
Roxzone Total
6:08
16
