Phân tích HYROX: Marcha Duijkers - Heerenveen 01:17:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcha Duijkers

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:17:11
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Marcha Duijkers

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (46%)

Stations35:53 (46%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+14.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:50	81
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:38	79
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:36	54
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:18	69
Running 5	4:23	-
Rowing	5:02	59
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	38
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:01	33
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:16	18
Running Total	35:14	26
Roxzone Total	6:11	23