Phân tích HYROX: Tom Cooper - Ottawa 01:21:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Cooper

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:41
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Cooper

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (49%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+3.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:40	202
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:34	78
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:31	62
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:30	51
Running 5	5:05	-
Rowing	4:52	127
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	69
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:16	83
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:59	-
Running Total	39:51	55
Roxzone Total	6:33	100