HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Grant Holdbrook

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Grant Holdbrook

Tổng thời gian
01:27:20
Xếp hạng
#225
Xếp hạng AG
#60
Hạng
SOLO · OPEN
GH

Grant Holdbrook

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada
14-17THÁNG 520264
Hoàn tất
7.064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (53%)
Stations33:42 (39%)
Roxzone7:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+2.4%6.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:32-
SkiErg4:35173
Running 25:38-
Sled Push2:2963
Running 35:48-
Sled Pull3:328
Running 45:42-
Burpee Broad Jump4:5890
Running 55:27-
Rowing4:4297
Running 65:40-
Farmers Carry2:17144
Running 75:46-
Sandbag Lunges5:41122
Running 86:42-
Wall Balls5:28-
Running Total46:12140
Roxzone Total7:31163