HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Yorick Van De Water & Ralph Krastman

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Yorick Van De Water · Ralph Krastman

Tổng thời gian
01:17:57
Xếp hạng
#597
Xếp hạng AG
#120
Hạng
DOUBLES · OPEN
YW

Yorick Van De Water

RK

Ralph Krastman

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands
14-17THÁNG 520264
Hoàn tất
8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:55 (58%)
Stations25:42 (33%)
Roxzone7:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+10.2%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:09-
SkiErg4:01240
Running 25:14-
Sled Push1:56325
Running 35:51-
Sled Pull2:58208
Running 45:39-
Burpee Broad Jump3:34224
Running 55:47-
Rowing4:20103
Running 65:27-
Farmers Carry1:31118
Running 75:46-
Sandbag Lunges3:31186
Running 86:05-
Wall Balls3:51-
Running Total44:55272
Roxzone Total7:25184