Phân tích HYROX: gerald keane - Ottawa 02:06:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: gerald keane

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 02:06:37
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

gerald keane

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:24 (46%)

Stations58:19 (46%)

Roxzone9:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:18/km+18.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:27	341
Running 2	6:42	-
Sled Push	6:53	343
Running 3	7:12	-
Sled Pull	8:42	333
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:30	254
Running 5	7:05	-
Rowing	5:35	325
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:20	192
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	9:28	302
Running 8	7:48	-
Wall Balls	12:24	257
Running Total	58:24	274
Roxzone Total	9:58	293