Phân tích HYROX: Zachary Forster & Robb Dalgleish - Ottawa 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zachary Forster & Robb Dalgleish

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zachary Forster

Robb Dalgleish

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:43 (58%)

Stations26:41 (35%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km-9.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	106
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:57	127
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:27	74
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:49	45
Running 5	5:30	-
Rowing	4:38	72
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:34	38
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	44:43	-
Roxzone Total	5:24	29