Phân tích HYROX: Liam McConnell & Matthew Martin - Ottawa 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam McConnell & Matthew Martin

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam McConnell

Matthew Martin

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (58%)

Stations24:31 (34%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+6.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:45	22
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:34	51
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:44	11
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:58	61
Running 5	5:37	-
Rowing	4:11	33
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:43	55
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:45	60
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	42:32	39
Roxzone Total	6:08	52