Phân tích HYROX: Dennis De Vaal - Heerenveen 01:32:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis De Vaal

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:32:16
Xếp hạng: #365
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

Dennis De Vaal

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:09 (52%)

Stations35:13 (38%)

Roxzone8:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+7.4%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:56	464
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:07	2
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:05	97
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:47	428
Running 5	8:12	-
Rowing	4:48	363
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:20	310
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:02	292
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:08	73
Running Total	48:09	432
Roxzone Total	8:57	354