Phân tích HYROX: Sammy-Jo van Ostheim - Heerenveen 01:43:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sammy-Jo van Ostheim

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:43:29
Xếp hạng: #467
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Sammy-Jo van Ostheim

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:14 (54%)

Stations38:11 (37%)

Roxzone9:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+10.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:03	89
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:15	43
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:00	121
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	7:44	154
Running 5	8:50	-
Rowing	5:19	107
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:53	39
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:36	85
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:21	-
Running Total	56:14	-
Roxzone Total	9:09	110