HYROX Race Analysis: Hannah Cole - Ottawa 01:20:48 | HyCoach

Hannah Cole

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (54%)

Stations31:25 (39%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-8.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:37	12
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:35	2
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:07	18
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:22	77
Running 5	5:52	-
Rowing	5:08	84
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:43	11
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:21	10
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	43:47	71
Roxzone Total	5:41	73