Phân tích HYROX: Samantha Lee - Ottawa 01:24:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Lee

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Lee

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (55%)

Stations33:02 (39%)

Roxzone5:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+7.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:49	50
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:57	28
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:36	161
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:35	29
Running 5	5:59	-
Rowing	5:02	74
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:07	94
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:51	116
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:05	8
Running Total	46:41	109
Roxzone Total	5:07	55