Phân tích HYROX: Laura Martin & Aaron Abele - Ottawa 01:11:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Martin & Aaron Abele

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:41
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Martin

Aaron Abele

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (56%)

Stations26:48 (37%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+5.8%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:03	41
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:52	92
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:14	211
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:37	27
Running 5	5:07	-
Rowing	4:17	27
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	32
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:02	46
Running Total	40:42	40
Roxzone Total	5:05	64