Phân tích HYROX: Seongwon Choi - Incheon 00:59:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seongwon Choi

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 00:59:09
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Seongwon Choi

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:12 (51%)

Stations24:55 (42%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:17	50
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:28	56
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:38	16
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:15	2
Running 5	3:48	-
Rowing	4:20	14
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:39	28
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:34	2
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	30:12	4
Roxzone Total	4:06	12