Phân tích HYROX: Liam Clydesdale - Shanghai 01:02:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Clydesdale

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Clydesdale

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:44 (46%)

Stations28:46 (46%)

Roxzone5:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+4.0%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	3
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:12	2
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:09	6
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:41	17
Running 5	3:48	-
Rowing	4:17	1
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:49	15
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:31	4
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:05	-
Running Total	28:44	3
Roxzone Total	5:21	2