Phân tích HYROX: Ene Mwadi & Jennifer Wurster - Ottawa 01:00:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ene Mwadi & Jennifer Wurster

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:00:21
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ene Mwadi

Jennifer Wurster

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (54%)

Stations23:54 (40%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+0.8%1.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:52	18
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:57	148
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:11	46
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:25	17
Running 5	4:05	-
Rowing	4:03	5
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:42	88
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:58	28
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	32:38	-
Roxzone Total	3:54	6