Phân tích HYROX: Chris Truong - Shanghai 01:19:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Truong

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:43
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Truong

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (61%)

Stations22:25 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:51	232
Running 2	4:09	-
Sled Push	-	-
Running 3	4:24	-
Sled Pull	-	-
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:19	105
Running 5	4:20	-
Rowing	-	-
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:04	67
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:29	39
Running Total	35:45	41
Roxzone Total	-	-