Phân tích HYROX: Hannah Smith & Graham Smith - Ottawa 01:27:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Smith & Graham Smith

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:26
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Smith

Graham Smith

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:24 (62%)

Stations27:04 (31%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+14.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:18	169
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:53	115
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:25	71
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	94
Running 5	6:48	-
Rowing	4:42	179
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:56	223
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:42	127
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	54:24	250
Roxzone Total	6:04	170